mẹo vặt chữa rong kinh

Chào Chuyên Viên, tôi mong muốn chất vấn về những mẹo vặt chữa rong kinh tận nơi nhanh nhất có thể, hiệu suất cao nhất.

Bạn đang xem: mẹo vặt chữa rong kinh

Gần trên đây tôi thường bị rong kinh, lúc đầu kinh rời khỏi nhiều tuy nhiên tiếp sau đó không nhiều dần dần, đến mức mon ni vẫn bị rong kinh. Tình trạng của tôi với mẹo vặt chữa rong kinh hiệu suất cao nào là và dễ dàng vận dụng ko bởi vì thời điểm hiện tại tôi đang được nuôi con cái nhỏ nên không đủ can đảm nốc dung dịch tây nhiều.

Chào chúng ta,

Hiện tượng rong kinh chúng ta đang được gặp gỡ nên rất có thể tự biểu hiện rối loàn nội tiết tố hậu sinh nở. Có thật nhiều tình huống bị rong kinh hậu sinh nở tự khung người ko tự động điều tiết lại nhị hooc môn Estrogen và Progesterone. Sự mất mặt cân đối này dẫn cho tới rối loàn kinh nguyệt hậu sinh nở, tạo nên rong kinh kéo dãn dài, với tình huống bị rong kinh cả mon.

Để xử lý, chúng ta nên cho tới những bệnh viện thăm hỏi nhà đá. Nếu mong muốn vận dụng những cách chữa trị rong kinh tận nơi hoặc những mẹo vặt chữa rong kinh, bạn phải coi cơ địa với bị không thích hợp với những nguyên vật liệu bại hay là không.

Bạn rất có thể xem thêm một trong những mẹo vặt chữa rong kinh tuy nhiên Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng khêu gợi ý tiếp sau đây.

1. Chữa rong kinh tận nơi với hiệu suất cao không?

chữa rong kinh tận nơi với hiệu suất cao không

Rất nhiều u vận dụng cách chữa trị rong kinh tận nơi.

Rong kinh là biểu hiện kinh nguyệt kéo dãn dài bên trên 7 ngày, lượng huyết kinh bị mất không ít, vượt lên trước quá 80ml/chu kỳ. Rong kinh rất có thể tự nhiều nguyên vẹn nhân như thay cho thay đổi nội tiết tố Lúc mới lớn, sau sinh hoặc tiền mãn kinh hoặc tự nhân tố bệnh tình tương quan cho tới chống trứng và tử cung.

Tùy từng nguyên vẹn nhân sẽ sở hữu những cơ hội chữa trị rong kinh không giống nhau. phần lớn u thông thường mách nhau nhau những cách chữa trị rong kinh bởi vì cây ngôi nhà lá vườn. Những loại thuốc chữa bệnh này kha khá dễ dàng lần, cơ hội tiến hành giản dị tuy nhiên hiệu suất cao bất thần. Các bí thuốc hoặc mẹo vặt chữa rong kinh mang tới tính năng hạn chế đau bụng kinh, điều tiết kinh nguyệt, thực hiện hạn chế hiện tượng lạ rong kinh rong huyết kéo dãn dài, canh ty u bớt lo ngại về những ngày “đèn đỏ” của tớ.

Tuy nhiên, tính năng của những mẹo trị rong kinh này còn tùy nằm trong nhập cơ địa từng người, ko nên ai cũng có thể có hiệu suất cao nhanh gọn lẹ. Dường như cần thiết tiến hành lâu nhiều năm mới nhất cảm biến được tính năng.

Để biết với những bài bác thuốc/mẹo lặt vặt nào là trị rong kinh rong huyết, u rất có thể lần hiểu những cơ hội sau.

Xem thêmRong kinh: tại sao, triệu triệu chứng và cơ hội điều trị

2. Top 15 mẹo vặt chữa rong kinh nhanh chóng và hiệu suất cao nhất

mẹo vặt chữa rong kinh

Chị em rất có thể xem thêm những mẹo vặt chữa rong kinh tiếp sau đây.

Các cách chữa trị rong kinh này hay được sử dụng nguyên vật liệu kể từ cây ngôi nhà lá vườn, những loại cây đặc biệt không xa lạ với những người dân nước Việt Nam. cũng có thể nói tới như:

2.1. Trị rong kinh tận nơi bởi vì lá ngải cứu

Ngải cứu vớt kể từ lâu tiếp tục có tiếng là dược thảo “vàng” nhập chữa trị triệu chứng rối loàn kinh nguyệt, hạn chế sôi bụng kinh, rong kinh hiệu suất cao. Ngải cứu vớt với vị đăng đắng, cay, tính rét, canh ty ôn kinh, cầm và không để mất máu, điều tiết kinh nguyệt. Dường như còn tồn tại tính năng té huyết, kháng viêm hiệu suất cao.

Cách thực hiện:

  • Có thể dùng cả lá ngải cứu vớt tươi tắn và khô
  • Lấy 1 bắt lá ngải cứu vớt tươi tắn cọ tinh khiết tiếp sau đó sắc với 300ml nước
  • Đun sôi khoảng chừng 5 phút tiếp sau đó tắt bếp
  • Uống nước ngải cứu vớt lúc còn rét, ngày gấp đôi sáng sủa và tối sau ăn

Lá ngải cứu vớt thô thì lấy một lượng nhỏ ủ như trà hoặc sắc với nước

Ngoài rời khỏi, u rất có thể dùng ngải cứu vớt nhập bữa tiệc mỗi ngày như luộc, hầm trứng, lá ngải rán trứng, gà hầm ngải cứu vớt, canh ngải cứu…

2.2. Lá lốt trị rong kinh kéo dãn dài

Lá lốt không chỉ có đảm bảo chất lượng cho những căn bệnh phụ khoa như nhiễm khuẩn nhờ đặc điểm kháng viêm tuy nhiên loại “cây ngôi nhà lá vườn” này còn tồn tại tính năng điều tiết kinh nguyệt, trị rong kinh nhanh gọn lẹ hiệu suất cao. Nếu u mong muốn lần hiểu cách chữa trị rong kinh nhanh nhất có thể rất có thể xem thêm bí thuốc kể từ lá lốt.

Tuy nhiên những bí thuốc kể từ lá lốt triệu tập đa số trị đau đớn xương khớp, hạn chế nhiễm khuẩn phụ khoa nên u cần thiết Để ý đến cách thức này.

Cách thực hiện:

  • Có thể dùng cả dạng tươi tắn và khô
  • Lấy một bắt lá lốt tươi tắn cọ tinh khiết sắc với lượng nước vừa vặn đủ
  • Sắc trong tầm 10 phút thì tắt bếp
  • Nên hấp thụ nước lá lốt lúc còn rét. Ngày nốc gấp đôi sau bữa ăn
  • Tương tự động như thế rất có thể sắc lá lốt thô với nước và nốc nhập ngày

Lá lốt cũng chính là vị dung dịch được sử dụng nhiều nhập bữa tiệc mỗi ngày. quý khách rất có thể ăn sinh sống thẳng hoặc chế trở thành những thức ăn.

2.3. Mẹo lặt vặt trị rong kinh bởi vì lá cây tề thái 

Tề thái trị rong kinh

Tề thái là loại cây đặc biệt thịnh hành ở ven sông, ruộng hoang toàng.

Tề thái hoặc thường hay gọi là đình lịch, cỏ tâm giác, là cây nẩy nhiều ở VN, thông thường gặp gỡ ở những kho bãi cỏ ven sông, ruộng hoang toàng. Tề thái được hắn học tập truyền thống cổ truyền canh ty cầm và không để mất máu cho những triệu chứng ho rời khỏi huyết, chảy huyết đường tiêu hóa và tử cung, rong kinh, phù phổi, nóng bức.

Vì vậy chúng ta có thể dùng cây tề thái nhằm cầm và không để mất máu, hạn chế rong kinh rong huyết.

Cách thực hiện:

  • Cây tề thái cọ tinh khiết, đem bầy khô
  • Mỗi ngày lấy kể từ 6-12g sắc đồ uống nhập ngày
  • Uống thường xuyên kể từ 3-5 ngày trước lúc chính thức chu kỳ luân hồi kinh nguyệt hoặc Lúc kinh nguyệt rời khỏi nhiều

2.4. Chữa rong kinh nhanh nhất có thể với thục địa

Thục địa hoặc thường hay gọi là sinh địa, là rễ (củ) của cây địa hoàng. Đây cũng chính là vị dung dịch được hắn học tập truyền thống cổ truyền ghi nhận có công dụng té huyết, trị những triệu chứng huyết hỏng, tấn công trống trải ngực hồi vỏ hộp, kinh nguyệt không được đều, rong huyết, chóng mặt quay cuồng, ù bên trên, đôi mắt lờ mờ.

Trường hợp ý âm huyết sút giảm tạo ra hiện tượng lạ băng huyết, rong huyết nhiều, người gầy đét yếu đuối, họng miệng khô ráo, rất có thể dùng bí thuốc kể từ thục địa kết phù hợp với những dung dịch không giống.

Cách thực hiện:

  • Nguyên liệu: Thục địa 12g, hoài tô 12g, phục linh 8g, đơn suy bì 8g, trạch mô tả 8g, dù tặc cốt, long cốt, kiểu mẫu lệ 12g
  • Sắc với 500ml cho tới lúc còn 300ml thì tắt bếp
  • Uống lúc còn rét, nên nốc sau ăn
  • Sắc nốc từng ngày một thang. Nên dùng trong tầm 10 ngày

2.5. Trị rong kinh nhanh gọn lẹ với ích mẫu

Trị rong kinh bởi vì cây ích mẫu

Ích kiểu mẫu tiếp tục đặc biệt có tiếng với tính năng ôn kinh, điều kinh, nâng cấp rong kinh, sôi bụng kinh.

Ích kiểu mẫu kể từ lâu được nghe biết như 1 vị dung dịch té huyết, điều tiết kinh nguyệt hiệu suất cao. Theo Y học tập truyền thống cổ truyền, ích kiểu mẫu với tính hàn, vị đăng đắng, có công dụng hoạt chi tiêu huyết ứ, té huyết, hành khí hoạt huyết nên canh ty kinh nguyệt đều rộng lớn, chữa trị những triệu chứng rối loàn kinh nguyệt như sôi bụng kinh, bế kinh, rong kinh, thưa kinh, cường kinh.

Cách thực hiện:

  • Lấy ích kiểu mẫu thô, ngải cứu vớt, hương thơm phụ, bạch tuỳ nhi từng vị 12g tiếp sau đó sắc uống
  • Sắc với 500ml cho tới Lúc cạn còn 300ml thì tắt bếp
  • Uống lúc còn rét, ngày gấp đôi. Hàng ngày sắc 1 thang
  • Nên nốc trước 3-5 ngày hành kinh hoặc nốc nhập thời hạn hành kinh

2.6. Mẹo lặt vặt trị rong kinh kéo dãn dài kể từ rau củ diếp cá

Xem thêm: gió mùa mùa hạ hoạt động ở đồng bằng bắc bộ có hướng chủ yếu là

Diếp cá với tính non, tương hỗ thanh sức nóng, thông kinh mạch, kích ứng lưu thông tuần trả huyết. Đối với phụ phái nữ kinh nguyệt không được đều, bị rong kinh kéo dãn dài, xuất hiện tại những viên huyết nhộn nhịp to tướng rất có thể dùng diếp cá nhằm tống huyết ứ.

Cách thực hiện:

  • Diếp cá tươi tắn lấy lá, cọ tinh khiết tiếp sau đó xay lấy nước uống
  • Có thể thêm một vài ba phân tử muối hạt nhằm uống
  • Nên nốc luôn luôn tránh việc lâu quá hoặc nhằm qua quýt tối dễ dẫn đến biến hóa chất
  • Cách không giống là chúng ta có thể ăn sinh sống thẳng lá diếp cá

2.7. Chữa rong kinh tận nơi bởi vì gừng tươi

Gừng có công dụng trị rong kinh hiệu suất cao dựa vào tính rét, đả thông kinh mạch và tăng mạnh lưu thông huyết khí, canh ty huyết ứ bên trên tử cung nhanh gọn lẹ được đẩy ra bên ngoài. Dường như gừng cũng thực hiện hạn chế biểu hiện sôi bụng kinh, rối loàn kinh nguyệt.

Cách thực hiện:

  • Gừng tươi tắn lấy 1 nhánh cọ tinh khiết, đập dập và hòa với nước ấm
  • Có thể thêm thắt lối hoặc mật ong để sở hữu vị ngọt
  • Uống trà gừng lúc còn rét để giữ lại rét khung người, tăng mạnh lưu thông huyết khí và hạn chế đau
  • Ngày nốc kể từ 2-3 phen. Nên nốc khi nhức nhằm đợt đau được cải thiện
  • Ngoài rời khỏi chúng ta có thể ngậm 1 lát gừng nhằm hạn chế nhức và lưu giữ rét người

2.8. Mẹo dân gian lận trị rong kinh bởi vì nghệ

Nghệ hoặc tinh bột nghệ nguyên chất với vị đắng cay, tính rét, hương thơm thơm tho nhẹ nhõm. Theo Y học tập truyền thống cổ truyền, nghệ cũng như gừng, canh ty hành khí, thông kinh, tăng mạnh lưu thông huyết khí, giã huyết ứ. Y học tập tiến bộ đã cho thấy curcurmin nhập nghệ cân đối hooc môn trước, nhập và sau chu kỳ luân hồi kinh nguyệt bên cạnh đó điều tiết kinh nguyệt, hạn chế biểu hiện sôi bụng kinh, rong kinh, bế kinh, kinh nguyệt không được đều.

Cách thực hiện:

  • Nên dùng bột nghệ hoặc hỗn hợp nghệ ở dạng nano dễ dàng hấp thu
  • Pha 1 thìa bột nghệ nhập nội địa rét, thêm thắt mật ong nhằm nốc trực tiếp
  • Đối với hỗn hợp nano nghệ chỉ việc vài ba giọt nano nghệ trộn với nước rét, thêm thắt mật ong và nốc trực tiếp
  • Nên nốc tinh bột nghệ nguyên chất hoặc hỗn hợp nano nghệ trong thời gian ngày, nốc Lúc đau
  • Kiên trì tiến hành cho tới Lúc triệu triệu chứng thuyên giảm
  • 2.9. Trị rong kinh hiệu suất cao bởi vì cây nhọ nồi

    chữa rong kinh bởi vì cây nhọ nồi

    Một trong mỗi mẹo vặt chữa rong kinh là dùng cây lọ nồi.

    Nhọ nồi kể từ lâu được nghe biết là loại cây canh ty cầm và không để mất máu nhanh gọn lẹ tuy nhiên bọn chúng cũng có thể có tính năng trị rong kinh hiệu suất cao nhanh gọn lẹ. Nếu mong muốn lần cách chữa trị rong kinh nhanh nhất có thể, chúng ta có thể lần cây lọ nồi.

    Cách thực hiện:

    • Lấy đằm thắm và lá của cây lọ nồi cọ sạch
    • Xay hoặc giã lấy nước uống
    • Uống gấp đôi nhập buổi sáng sớm và giữa trưa, nên nốc sau ăn
    • Nếu khó khăn nốc rất có thể thêm thắt một ít đường
    • Nên kiên trì tiến hành cho tới Lúc những triệu triệu chứng thuyên giảm

    2.10. Đu đầy đủ trị rong kinh kéo dài

    Trường hợp ý bị rong kinh kéo dãn dài, rong kinh cả mon, u rất có thể dùng đu đầy đủ xanh lơ nhằm thực hiện hạn chế triệu triệu chứng. Đu đầy đủ canh ty kích ứng phát hành Estrogen nhằm thông thường hóa kinh nguyệt. Đu đầy đủ xanh lơ với chứa chấp enzyme papain đáp ứng cơ tử cung sinh hoạt bóng tru bằng phương pháp kích ứng lưu lượng huyết.

    Cách thực hiện:

    • Chế biến đổi đu đầy đủ xanh lơ trở nên số gỏi, nộm, salad
    • Cách không giống chúng ta có thể xay đu đầy đủ hoặc xay lấy nước
    • Nên dìm kỹ đu đầy đủ nhằm rời vật liệu nhựa đu đủ
    • Không nên hấp thụ nước đu đầy đủ trong mỗi ngày hành kinh

    2.11. Mẹo lặt vặt trị rong kinh bởi vì quế

    Quế cũng là một trong những trong mỗi mẹo dân gian lận trị rong kinh hiệu suất cao được không ít u truyền tai nhau. Quế với vị cay ngọt, tính rét. Trong quế với chứa chấp hydroxychalcone, đó là bộ phận canh ty kiểm soát và điều chỉnh lượng insulin nhập khung người, tác động đến việc ổn định toan của kinh nguyệt.

    Khi sử dụng quế không chỉ có canh ty hạn chế nhức mà còn phải thêm phần điều tiết kinh nguyệt ở phái nữ.

    Cách thực hiện:

    • Pha 1 thìa bột quế với 250ml nước nguội hoặc nước ấm
    • Uống trong thời gian ngày, một ngày nốc 2-3 ly nhằm hạn chế biểu hiện mất mặt huyết Lúc rong kinh
    • Nên dùng trong tầm 3-5 ngày trước hoặc trong những lúc hành kinh
    • Uống nhiều bột quế rất có thể tạo nên rét, bởi vậy so với u cơ địa rét cần thiết cân nặng nhắc
    • Ngoài bột quế rất có thể dùng trà quế

    2.12. Trị rong kinh bởi vì dung dịch phái mạnh kể từ bột tầm xuân

    Tầm xuân cũng là một trong những trong mỗi dược thảo được sử dụng chữa trị triệu chứng rong kinh, sôi bụng kinh hiệu suất cao. Theo Y học tập truyền thống cổ truyền, tầm xuân có công dụng thanh sức nóng, kích ứng lưu thông tuần hòa huyết, chi tiêu độc, hạn chế nhức. Trường hợp ý rong kinh huyết ứ Lúc dùng tầm xuân rất có thể tống trừ những viên huyết ứ nhập tử cung, canh ty u nâng nhức tức bụng bên dưới không dễ chịu.

    Cách thực hiện:

    • Dùng rễ tầm xuân và cỏ lọ nồi, tiên hạ thảo từng vị 30g, ngải cứu vớt 10g
    • Sắc nốc từng ngày 1 thang
    • Uống lúc còn rét, rất có thể phân chia ngày gấp đôi nốc sau bữa ăn

    Nếu mong muốn hạn chế biểu hiện sôi bụng kinh, u rất có thể sắc 120g ngược tầm xuân lấy nước quánh tiếp sau đó hòa nước bại với một ít lối và rượu nho, nốc lúc còn rét nhằm hạn chế nhức. Nên nốc trong mỗi ngày hành kinh bị nhức bụng kinh.

    2.13. Chữa rong kinh tận nơi bởi vì cây huyết dụ

    chữa rong kinh tận nơi bởi vì cây huyết dụ

    Cây huyết dụ có công dụng trị rong kinh.

    Huyết dụ được trồng không chỉ có với mục tiêu thực hiện cảnh tuy nhiên bọn chúng với còn tính năng trị căn bệnh. Y học tập truyền thống cổ truyền đã cho thấy, huyết dụ với vị ngọt, tính bình, canh ty cầm và không để mất máu, giã huyết ứ, non huyết. Do bại, bọn chúng rất có thể chữa trị biểu hiện rối loàn kinh nguyệt tạo nên sôi bụng kinh, rong kinh rong huyết kéo dãn dài.

    Cách thực hiện:

    • Chuẩn bị 3-4 lá huyết dụ tươi tắn cọ tinh khiết, thái nhỏ
    • Cho lá huyết dụ sắc với 300ml nước sắc cho tới lúc còn 50% thì tắt bếp
    • Chia nhỏ ngày nốc gấp đôi sau ăn.

    Cách không giống u rất có thể kết phù hợp với xơ mướp, rễ cỏ giành giật và gừng tươi:

    • Chuẩn bị 20g lá huyết dụ tươi tắn, 20g xơ mướp, 10g rễ cỏ giành giật, 8g gừng tươi
    • Rửa tinh khiết những nguyên vật liệu bên trên tiếp sau đó thái nhỏ
    • Sắc với 300ml nước cho tới lúc còn 50% thì tắt bếp
    • Chia nhỏ nốc ngày gấp đôi sau ăn. Nên nốc lúc còn ấm

    Các bí thuốc này nên tiến hành trong tầm 2-3 tuần nhằm cảm biến hiệu suất cao.

    2.14. Mẹo lặt vặt trị rong kinh kể từ lá hương thơm tây

    Nếu bị rong kinh kéo dãn dài u rất có thể dùng lá hương thơm tây nhằm nâng cấp biểu hiện này. Mùi tây với vị cay, tính ôn, thơm tho. Đối với những người bị rong kinh rong huyết, hương thơm tây canh ty thay đổi hooc môn Estrogen và Progesterone, kể từ bại canh ty hạn chế biểu hiện rong kinh rưa rứa sôi bụng kinh.

    Cách thực hiện:

    • Có thể sử dụng phân tử hương thơm tây hoặc lá hương thơm tây
    • Lấy 6g phân tử hương thơm tây cọ tinh khiết và sắc với 600ml nước
    • Sắc cho tới Lúc cạn còn 50% thì tắt bếp
    • Chia dung dịch trở nên 3 phần nốc trong thời gian ngày. Nên nốc lúc còn ấm

    Đối với lá hương thơm tây chúng ta có thể sắc tươi tắn hoặc sắc thô. Nếu cảm nhận thấy khó khăn nốc rất có thể cho thêm nữa một ít lối.

    2.15. Giảm rong kinh sôi bụng kinh bởi vì rau củ dền

    Rau dền cơm trắng hoặc rau củ dền sợi đều phải có tính non, vị ngọt nhạt nhẽo, canh ty lợi đái, trừ thấp, ngoại giả còn được sử dụng thực hiện dung dịch điều kinh, đặc biệt quan trọng phần rễ. Rễ rau củ dền rất có thể xúc tiến hoặc thực hiện tăng lượng huyết kinh đẩy ra bên ngoài nhằm hạn chế biểu hiện huyết ứ lại nhập tử cung.

    Cách thực hiện:

    • Rễ rau củ dền cơm trắng 15g, bạc thau 20g
    • Sắc nguyên vật liệu bên trên với 300ml, cho tới Lúc cạn còn 50% thì tắt bếp
    • Uống trong thời gian ngày. Ngày gấp đôi lúc còn ấm

    3. Lưu ý Lúc vận dụng mẹo vặt chữa rong kinh bên trên nhà

    Lưu ý Lúc trị rong kinh bên trên nhà

    Khi trị rong kinh tận nơi, u cần thiết chú ý.

    Cũng theo gót Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, những mẹo vặt chữa rong kinh này nên tiến hành nhập tình huống bị rong kinh rong huyết nhẹ nhõm, nếu như bị nặng trĩu u nên dữ thế chủ động thăm hỏi nhà đá để sở hữu phương án chữa trị cực tốt.

    Ngoài rời khỏi, Lúc vận dụng những cách chữa trị rong kinh tận nơi cần thiết lưu ý:

    • Lựa lựa chọn những nguyên vật liệu tinh khiết, đảm bảo đảm toàn
    • Nên cọ kỹ trước lúc sử dụng
    • Nên nốc trước 3-5 ngày hành kinh hoặc nửa mon trước lúc hành kinh nhằm đạt hiệu quả
    • Nên sử dụng nhập thời hạn nhiều năm nhằm cảm biến được tác dụng
    • Kết hợp ý cơ chế đủ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp
    • Tránh chuyển động mạnh trong mỗi ngày kinh nguyệt nhiều
    • Nên thay cho băng lau chùi và vệ sinh thông thường xuyên nhằm đáp ứng thật sạch sẽ, rời nguy cơ tiềm ẩn viêm nhiễm
    • Thăm nhà đá kế hoạch nếu như cảm nhận thấy những đợt đau bụng kinh hoàng, mệt rũ rời, hoa đôi mắt, ù tai, ngất xỉu
    • Không nên sử dụng mang lại phụ phái nữ đang sẵn có bầu hoặc người nhạy cảm với những bộ phận nhập bài bác thuốc
    • Đối với phụ phái nữ đang được nuôi con nên tránh những cơ hội với nguy cơ tiềm ẩn làm mất đi sữa hoặc tác động cho tới sức mạnh của trẻ con nhỏ

    Trên đó là một trong những mẹo vặt chữa rong kinh tận nơi tuy nhiên chưng sĩ Nguyễn Thị Hằng share. Nếu với vướng mắc nào là u rất có thể dữ thế chủ động tương tác qua quýt đường dây nóng 0343446699 sẽ được tư vấn trả lời.

    XEM THÊM: 

    Xem thêm: sư phạm thành phố hồ chí minh

    • Đau bụng kinh nên nên ăn gì kiêng khem gì? Chị em bắt rõ
    • Top 20+ cách hạn chế sôi bụng kinh tận nơi hiệu quả
    • Phụ phái nữ cho tới mon với nên gội đầu không? Chuyên gia giải đáp
    • Hỗ trợ nâng cấp biểu hiện rối loàn kinh nguyệt tự thay cho thay đổi nội tiết tố, chi phí mãn kinh – mãn kinh